CrossFit is een teamsport

Mona Gimalis ·May 23, 2026 ·2 Translation missing: nl.blogs.article.min_read

Ons eerste dagtripje met GIMALIS. Ambassadrice Esther deed mee aan het intraclubtornooi van CrossFit Aalst, de Oilsjt Hybrid Challenge. Samen met trainingsbuddy en Box Manager Lara vormden ze het team 'Curl Power'. Onze verwachtingen... Eerlijk gezegd wisten we niet goed wat te verwachten. Je zou denken dat het zoals fitness is, een relatief individuele sport. We kenden duidelijk niets van CrossFit, of toch niet van hoe ze het in Aalst aanpakken.

Een plek die mensen vasthoudt

Een grote doos, met wat toestellen.

Dat is niet hoe het er in CrossFit Aalst uitziet. Simpelweg omdat de doos volstond met al het aanwezige volk. Petje af voor Steven, multi-ondernemer en eigenaar van de zaak. Hij is erin geslaagd een grote metalen hal vol te pompen met top-end materiaal, en meer nog, hij is erin geslaagd een familie van enthousiaste sportievelingen van alle aard en soorten te maken. Met meer dan 250 actieve leden op de teller liegen de nummers niet. Tien jaar opbouwen levert dat soort plek op.

Fitness is hier een teamsport

Dit is het deel dat ons verraste. Een CrossFit-wedstrijd voelt niet als wat je verwacht van een fitness-event. Het is geen reeks individuen die naast elkaar staan te zweten. Het is een sport met teams, met wissels, met communicatie. Een sport waar je partner verzwakt op het moment dat jij sterk bent en omgekeerd. Niemand komt door een WOD alleen omdat hij of zij sterk is. Je komt erdoor omdat je met je teamgenoot praat, leest waar die zit, en op tijd inspringt.

Esther is ondertussen acht jaar bezig met CrossFit. De drijfveer om zo consistent door te blijven gaan? "Het mooie aan CrossFit is dat ik nog steeds niet het gevoel heb dat ik alles kan." CrossFit verveelt haar niet, omdat het te gevarieerd is. Acht jaar lang ergens binnenkomen en nog steeds iets te leren hebben, dat houdt mensen vast.

Wij zagen nog een duidelijke andere reden om te blijven gaan. Hoe groot de rivaliteit ook is tussen de spelers, tussen de teams, het gevoel van wederzijds respect is veel groter. Je voelt inderdaad dat ze strijden om de snelste te zijn, om de sterkste te zijn. Maar de grootste competitie die deze sporters hebben, is de bikkelharde strijd die ze aangaan met zichzelf. Supporters en clubgenoten over teams heen cheeren elkaar op om je eigen grenzen te overwinnen.

Fitness lijkt een individuele sport. In een box als deze is het er geen.

Gezond(e kijk op) eten

Er is een heel klein moment, een detail, dat voor mij (Bart) enorm sprekend is en eigenlijk gewoon alles zegt. Na de laatste workout liep Yentl, onze andere ambassadrice, door de hal met een zak gummibeertjes. Die typische ongezonde winegums waar je in de winkel naar staat te staren en die je toch maar laat voor wat het is, omdat het puur suiker is. Ongezond, right?

Zo goed als iedereen pakte er een paar uit alsof het de meest normale zaak van de wereld was. En eigenlijk is dat ook zo. Het is helemaal normaal. Mijn reflex is: toch niet gezond? Maar uiteindelijk is het exact wat je nodig hebt: snelle suikers net na maximale inspanning. Ok, in een leukere vorm met wat kleurstoffen, maar who cares.

In de auto naar huis was het stil. Wij waren enorm onder de indruk van wat CrossFit Aalst gepresenteerd heeft. Clubleden die met open en gespierde armen starters, twijfelaars en sportievelingen ontvangen in een sport die verbazend meer teamgericht is dan je aanvankelijk zou denken. Moest het kunnen zou ik de box verhuizen naar deze kant van Brussel.

Aalst, wij zijn fan.
Ongetwijfeld tot snel.

Mona & Bart